top of page

Dla każdego, kto chce poczuć, a nie tylko ćwiczyć

Cześć Jogini!

Przez wiele lat myÅ›laÅ‚am, że ruch nie jest dla mnie. ByÅ‚am „antysportowczyniÄ…”, wybieranÄ… jako ostatnia do drużyny w siatkówkÄ™. A jednak ruch zawsze gdzieÅ› byÅ‚ – tylko w subtelniejszych formach: taniec, gimnastyka, Å‚yżwy.

​

SzukajÄ…c swojego sposobu na bycie w ciele, przechodziÅ‚am przez fitness, pilates, aż w koÅ„cu trafiÅ‚am na jogÄ™. Bardzo szybko poczuÅ‚am, że to my thing. NajwiÄ™cej zmieniÅ‚o siÄ™, gdy zrozumiaÅ‚am, że joga to nie tylko praktyka fizyczna. To filozofia życia, nauka oddechu, uważnoÅ›ci i pokory.

​

DziÅ› uczÄ™ jogi w różnych odsÅ‚onach – od dynamicznej i kreatywnej vinyasy, przez medytacyjnÄ… yin i nidrÄ™, aż po księżycowe praktyki regeneracyjne.

Podczas moich zajęć tworzÄ™ przestrzeÅ„, w której odkÅ‚adamy na bok codzienność, obowiÄ…zki i „to do” listy. Oddychamy. Korzystamy z czasu tylko i wyłącznie dla siebie.

Åšciski, 
Werka

bottom of page